Expressão corporal na dança.
Dança é o ato de mover o corpo ao ritmo de uma música, é a expressão dos nossos sentimentos através do corpo. É possível liberar não somente sensações, mas toda nossa personalidade, idéias e emoções. Benefícios da dança: melhora na resistência cardiovascular, flexibilidade, força muscular, coordenação, equilíbrio, flexibilidade, ritmo, auto-estima, melhora da postura.
Dança é o ato de mover o corpo ao ritmo de uma música, é a expressão dos nossos sentimentos através do corpo. É possível liberar não somente sensações, mas toda nossa personalidade, idéias e emoções. Benefícios da dança: melhora na resistência cardiovascular, flexibilidade, força muscular, coordenação, equilíbrio, flexibilidade, ritmo, auto-estima, melhora da postura.
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